第4章
小農媳的養(yǎng)生養(yǎng)娃路
羞成怒道:“那是我理應享有的,豈能和你相提并論!”
說完她不愿再多爭辯,狠狠一甩衣袖,急匆匆離開了屋子。
屋內只剩下蘇晚星一人,還有懷中安睡的孩子。
她知道求人不如求己,依靠旁人善待根本行不通,想要養(yǎng)好身體,只能自己想辦法。
蘇晚星強撐著虛弱身子下床,仔細在屋內翻找起來,片刻后,終于在老舊木箱最底層,找到了原主娘家偷偷送來的紅糖和兩枚雞蛋。
這是原主娘親心疼女兒月子受苦,悄悄塞過來的補品,原主一直舍不得動用,小心翼翼藏到如今。
找到食材的瞬間,蘇晚星心頭一喜,有了這些簡單食材,就能**溫和滋補的月子膳食。
她趁著院里眾人午休無人察覺,輕手輕腳走到小廚房,點燃柴火燒起熱水。
先是切上幾片生姜,搭配少量紅糖,熬煮一碗溫熱的姜糖水暖身驅寒。
熱氣氤氳升騰,清甜暖意撲面而來,蘇晚星端起慢慢喝下,一股溫熱暖流順著喉嚨滑入腹中,瞬間游走全身,連日來渾身畏寒、腰酸乏力的不適感消散大半,整個人都舒坦了不少。
驅寒暖身過后,她又將僅有的兩枚雞蛋蒸成嫩滑軟爛的雞蛋羹,少油無鹽,清淡軟糯,最適合產后虛弱之人食用,易消化還能快速補充氣血,促進乳汁分泌。
一碗雞蛋羹下肚,蘇晚星蒼白的臉頰漸漸泛起一絲血色,萎靡的精神也好了大半,渾身力氣都恢復了不少。
收拾好廚房,她悄無聲息回到屋內,剛躺上溫熱的土炕,懷里的蘇念安便輕輕哼唧起來,小眉頭緊緊皺起,眼看就要哭鬧。
蘇晚星立刻放柔動作,伸出溫熱手掌,順著孩子嬌嫩的小腹輕輕順時針**。
這是專業(yè)的嬰幼兒撫觸手法,專門緩解新生兒腹脹腹痛。
沒過片刻,原本躁動不安的小家伙漸漸安穩(wěn)下來,緊繃的小臉慢慢舒展,乖乖依偎在她懷里不再鬧騰。
蘇晚星見狀心頭安穩(wěn)不少,調整好姿勢給孩子哺乳。
經(jīng)過姜糖湯水滋補,她體內氣血充盈了許多,奶水變得充足又溫和,再也沒有往日寒涼凝滯的情況。
蘇念安小口小口安心**,吃得格外香甜,吃飽之后蜷縮在母親懷里,
說完她不愿再多爭辯,狠狠一甩衣袖,急匆匆離開了屋子。
屋內只剩下蘇晚星一人,還有懷中安睡的孩子。
她知道求人不如求己,依靠旁人善待根本行不通,想要養(yǎng)好身體,只能自己想辦法。
蘇晚星強撐著虛弱身子下床,仔細在屋內翻找起來,片刻后,終于在老舊木箱最底層,找到了原主娘家偷偷送來的紅糖和兩枚雞蛋。
這是原主娘親心疼女兒月子受苦,悄悄塞過來的補品,原主一直舍不得動用,小心翼翼藏到如今。
找到食材的瞬間,蘇晚星心頭一喜,有了這些簡單食材,就能**溫和滋補的月子膳食。
她趁著院里眾人午休無人察覺,輕手輕腳走到小廚房,點燃柴火燒起熱水。
先是切上幾片生姜,搭配少量紅糖,熬煮一碗溫熱的姜糖水暖身驅寒。
熱氣氤氳升騰,清甜暖意撲面而來,蘇晚星端起慢慢喝下,一股溫熱暖流順著喉嚨滑入腹中,瞬間游走全身,連日來渾身畏寒、腰酸乏力的不適感消散大半,整個人都舒坦了不少。
驅寒暖身過后,她又將僅有的兩枚雞蛋蒸成嫩滑軟爛的雞蛋羹,少油無鹽,清淡軟糯,最適合產后虛弱之人食用,易消化還能快速補充氣血,促進乳汁分泌。
一碗雞蛋羹下肚,蘇晚星蒼白的臉頰漸漸泛起一絲血色,萎靡的精神也好了大半,渾身力氣都恢復了不少。
收拾好廚房,她悄無聲息回到屋內,剛躺上溫熱的土炕,懷里的蘇念安便輕輕哼唧起來,小眉頭緊緊皺起,眼看就要哭鬧。
蘇晚星立刻放柔動作,伸出溫熱手掌,順著孩子嬌嫩的小腹輕輕順時針**。
這是專業(yè)的嬰幼兒撫觸手法,專門緩解新生兒腹脹腹痛。
沒過片刻,原本躁動不安的小家伙漸漸安穩(wěn)下來,緊繃的小臉慢慢舒展,乖乖依偎在她懷里不再鬧騰。
蘇晚星見狀心頭安穩(wěn)不少,調整好姿勢給孩子哺乳。
經(jīng)過姜糖湯水滋補,她體內氣血充盈了許多,奶水變得充足又溫和,再也沒有往日寒涼凝滯的情況。
蘇念安小口小口安心**,吃得格外香甜,吃飽之后蜷縮在母親懷里,